黑咖啡的提神效果是靠咖啡因驅動的，相同的咖啡液情況下，無論你是否加牛奶或者其它的調味品進行稀釋，咖啡因的量已經是恒定的，不會因加入的牛奶而改變，所以提神效果并不會受加入牛奶或其它調味品而改變。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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咖啡加牛奶就是拿鐵嗎？
咖啡加牛奶是拿鐵。一般來說，拿鐵是意大利濃縮咖啡與牛奶按一定的比例混合而成的一款飲品。也就是說，拿鐵是由咖啡加牛奶沖制而成。拿鐵是花式咖啡的一種，也是咖啡與牛奶的完美交融之作。
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美式咖啡苦不苦
美式咖啡苦。摩卡、拿鐵、卡布奇諾和美式咖啡，分量相同時，美式最苦，卡布奇諾次之。美式咖啡是使用滴濾式咖啡壺制作而成的黑咖啡，或者在濃縮咖啡中加入大量水支撐，它沒有糖，有苦味，清淡清澈，甚至可以看到杯底的棕色咖啡。
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咖啡怎么喝健康
1.早餐后喝咖啡
許多人會選擇咖啡作為一天生活的開始，咖啡不僅可以喚醒大腦，刺激精神，還可以改善水腫現象，因為咖啡具有利尿作用。
但是現在很多人有不吃早餐的習慣，僅僅喝一杯咖啡實際上對他們的健康有害。空腹喝咖啡會刺激胃，增加患胃病的風險。不吃早餐的人BMI很高（這是國際上常用的衡量肥胖和健康程度的重要標準），這不利于減肥。
2.運動前喝咖啡有助于減肥
研究表明，運動前半小時喝咖啡有助于減肥，因為喝咖啡可以促進身體新陳代謝，加快脂肪燃燒。
然而，由于咖啡具有促進新陳代謝和利尿的作用，如果不及時補充水分，很容易使身體脫水，導致頭暈。此外，當肌肉缺水時，很可能導致肌肉痙攣。因此，我們必須注意運動期間的補水
3.每天喝咖啡不要超過3-5杯
每天喝3到5杯咖啡可以降低患幾種慢性病的風險。然而，大量攝入咖啡也會對身體產生負面影響，包括焦慮、不安、緊張、易怒、失眠、興奮、精神運動性焦慮、思維和語言混亂。
