薯片相信大家都不陌生的，很多人都愛吃。尤其是很多女生和小朋友都特別喜歡吃薯片。不過大家都知道，薯片并不是特別健康的食物，是高熱量的食物。吃多了很容易導致高血壓等疾病，特別是處于孕期的寶媽。薯片含有過多的防腐劑和添加劑，過多使用可能會對寶寶有一定的影響。下面，讓我們和360常識網一起了解相關知識吧！
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孕婦可以吃薯片嗎？
一般情況下，孕婦可以吃薯片，但需注意盡量控制食用量。具體分析如下：
薯片通常是將土豆切成薄片后，放入鍋中油炸做成的，因此薯片中通常含有較為豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維等營養物質，孕婦食用后對身體有一定的好處，所以孕婦一般可以吃薯片。
但需注意盡量控制食用量，因為薯片是經過油炸后產生的，屬于高油類食物，若孕婦吃得過多，可能誘發高血壓或造成胎兒發育過大的情況。
建議孕婦適當多吃富含維生素的蔬菜和水果，同時也可適量吃富含蛋白質和碳水化合物的食物，保證身體的能量攝入，盡量不吃或少吃辛辣刺激的食物以及寒性食物，避免影響機體健康。
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孕婦吃薯片對胎兒有什么影響
孕期寶寶一般指胎兒，孕婦吃薯片可能會影響胎兒大腦發育，因此，一般不建議孕婦吃薯片。
薯片中含有丙烯酰胺，是一種致癌物質，胎盤進入胎兒體內，影響胎兒大腦神經系統發育，所以通常不建議孕婦吃薯片，避免對胎兒造成威脅。薯片在制作過程中可能還會加入一些防腐劑、食品添加劑，可能會導致孕婦血糖升高和體重過度增加，因為薯片屬于高熱量、高油脂、高鹽、高糖食物，造成孕婦血糖、血脂升高，影響孕婦和胎兒健康。
孕期應多吃些營養豐富易消化食物，可以適當多吃些瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品、新鮮蔬菜、水果，為胎兒發育提供足夠營養。
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吃薯片的危害
炸薯片等香脆食物里面都使用了氫化油或者是氫化的起酥油，人體是很難消化這種物質的，會讓血液里面的甘油三酯和壞膽固醇升高，好的膽固醇就會降低，會增加心血管方面的疾病，商家很青睞氫化油，它可以讓食物的保質期更加的長久，還可以讓食物更加的酥脆美味。青少年長期吃這種食物，是會對中樞神經系統的生長發育造成不良的影響的。
薯片中的油脂含量高達35%。北京協和醫院營養科副主任于康指出，經常食用香脆食品，會使血脂升高，導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發生。尤其成長期的孩子，過多地食用除了導致肥胖，還會增加成年后發生上述病癥的風險。
